• Mardin22 °C
  • Diyarbakır23 °C
  • Batman23 °C
  • Şırnak20 °C
  • İstanbul22 °C
05 Mayıs 2025 Pazartesi
Anasayfaya Dön
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış
17 Mayıs 2022 Salı 08:38

Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış

Birçok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi.
 
Bu yanlışlardan bazıları şunlardır;
 
1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim
 
2. Sadece su içersem zayıflarım
 
3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm
 
4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim
 
5. Bol bol soda içersem zayıflarım
 
6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım
 
7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır
 
8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim
 
9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım
 
10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem
 
11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.
 
12. Su bile bana kilo yapıyor
 
13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum
 
14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım
 
15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm (İLKHA)
Bu haber toplam 425 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
DİĞER HABER BAŞLIKLARI
Diyabetlilere ayak yaraları için tavsiyeler
Çocuklarda primer immün yetersizlik nedir?
Bebekle kurulan bağ, bebeğin dünyasını şekillendiriyor!
Doç. Dr. Field: Şefkat ve kabul stresi azaltıyor!
Dr. Ömür: Türkiye'de kaza oranları yüksek, ilk yardım hayati önem taşıyor
Mevsim geçişlerinde en çok rastlanan alerjik vakalara dikkat!
Bakan Memişoğlu: 2 bin 239 hekim ataması yapılacak
Kişinin en çok önem verdiği konu neyse, vesvese oradan doğuyor!
Uzmanlardan bahar alerjilerine karşı uyarı
Gürültü stres hormonlarını tetikliyor!
Anksiyete kişinin işlevselliğini bozuyorsa önlem alınmalı!
 Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Arı: Kalbinizi tanıyarak spor yapın
DNA’mız her gün saldırı altında!
Duran araçlara yüksek hızlarla çarpılmasının nedenlerinden biri yol hipnozu!
Depremler sadece binaları değil, ruhları da sarsıyor!
Uzman Dr. Selen: Baharda alerjik rinit belirtilerini hafife almayın
Sağlık Bakanı Memişoğlu: 37 bin atama yapılacak
Bebekteki bazı sorunlar artık anne karnında belirlenebiliyor
Baharda artışa geçen alerjik rinite dikkat!
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kavvas: Kalbinizin sinyallerini görmezden gelmeyin!
Tüm Hakları Saklıdır © 1997 - 2025 Midyat Habur | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : / Faks : | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA