• Mardin11 °C
  • Diyarbakır13 °C
  • Batman12 °C
  • Şırnak12 °C
  • İstanbul18 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
DİŞLERİNİZDEKİ STRESİ AZALTMANIN FAYDALARI
12 Ocak 2022 Çarşamba 17:27

DİŞLERİNİZDEKİ STRESİ AZALTMANIN FAYDALARI

Dişleriniz için en büyük tehditlerden biri gıcırdatmaktır.

Dişleriniz için en büyük tehditlerden biri gıcırdatmaktır. Dişler yiyecekleri çiğnemek ve öğütmek için yapılmış olsa da, dişlerin bilinçsizce gıcırdatılması veya sıkılması zamanla çiğneme yüzeylerine zarar verebilir. Minede mikro çatlaklara neden olabilir, dişleri çürümeye karşı daha duyarlı hale getirebilir ve hatta azı dişlerinin üzerindeki tepecikleri aşındırabilir.

Ayrıca, diş gıcırdatma baş ağrısına, kas ağrısına ve çene yaralanmasına neden olabilir. Çoğu durumda, bruksizmi olan kişiler, muayene esnasında diş hekiminin diş yüzeylerinde bruksizme ait işaretler fark edene kadar bir problemleri olduğunun farkına varmazlar.

İşte size altı ayda bir diş hekimi ziyareti yaptırmak için bir neden daha. Araştırmacılar stres veya öfkenin diş gıcırdatmaya neden olabileceğini söylüyor. 2010 yılında yapılan bir araştırma, uyku bruksizmi olan kişilerin, işteki sorunları, günlük sorunları ve fiziksel sorunlarının diş sıkmayan kişilere göre daha yoğun olduğunu olası buldu.

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, Diş gıcırdatma belirtileri olan hastalara rahatlamanın yollarını bulmalarını önerdi Yürüyüşe çıkmak ve meditasyon yapmayı öğrenmek büyük ölçüde yardımcı olabilir. Ayrıca mümkünse stresli veya sinir bozucu durumlardan kaçınmanızı öneriyor. Bunun yanında diş hekiminiz size bir gece plağı yaparak dişleriniz everdiğiniz zararların azalmasını sağlayabilir dedi.

 

Bu haber toplam 197 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ANKET
Türkiye'nin en iyi ve en güven veren lideri kim?
Tüm Hakları Saklıdır © 1997 - 2022 Midyat Habur | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : / Faks : 04824641346 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA