• Mardin4 °C
  • Diyarbakır4 °C
  • Batman5 °C
  • Şırnak3 °C
  • İstanbul14 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Yaz Aylarında Diyabet Hastalarına Sıcak Hava Uyarısı
13 Temmuz 2016 Çarşamba 14:53

Yaz Aylarında Diyabet Hastalarına Sıcak Hava Uyarısı

Yaz sıcaklarının başlamasıyla uzmanlar diyabet hastalarını uyarıyor. Havaların ısınmasıyla terleme sonucu oluşan sıvı kaybı, beslenme düzenindeki değişiklikler hastalarda kan şekeri düzeylerinde değişikliğe neden oluyor. Diyabetlilerin,...

Yaz sıcaklarının başlamasıyla uzmanlar diyabet hastalarını uyarıyor. Havaların ısınmasıyla terleme sonucu oluşan sıvı kaybı, beslenme düzenindeki değişiklikler hastalarda kan şekeri düzeylerinde değişikliğe neden oluyor. Diyabetlilerin, yaz aylarında günlük yaşantılarından tutun tatil yeri seçimlerine kadar pek çok önemli noktaya dikkat etmeleri gerekiyor.

Adana Kamu Hastaneleri Birliği’ne bağlı Adana Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorlarından Doç. Dr. Şakir Özgür Keşkek, diyabet hastalarının yaz aylarını sağlıklı geçirmeleri için uyarılarda bulundu. Keşkek, yaz mevsimiyle birlikte diyabet hastalarının kan şekerinin daha da arttığını belirterek, ‘’Günün çok sıcak saatleri olan 11.00 ve 16.00 arası kesinlikle dışarı çıkmayın. Bol bol su tüketin. Sıvı gıdalar alın.’’ diye konuştu.

Beslenme konusunda da uyarıda bulunan keşkek, diyabet hastalarının kesinlikle öğün atlamamaları gerektiğine vurgu yaparak, günlük dengeli ve belirli miktarlarda yemek yemeleri gerektiğini söyledi.

YAZ MEVSİMLERİNDE MÜMKÜNSE SERİN YERLERİ TERCİH EDİN

Tatile gideceklere uyarılarda bulunan Dr. Keşkek, ’’Mümkünse serin yerleri tercih edin. Denize gidecekler ise kumsallarda ayaklarına dikkat etmelidir. Yalın ayak denize girmeyin. Yayladakiler de çimlerde olsun yerlerde olsun yalın ayak gezmeyin. Ayaklarınızda ayak travmaları oluşabilir. Dışarıda gezerken cilt yanıkları oluşabilir. Dikkatli olunmaz ise sonuçları ağır olabilir.’’ dedi.

DİYABETİK HASTA GÜNDE 5 PORSİYON MEYVE TÜKETMELİ

Diyabet hastalarının beslenmesine değinen Dr. Şakir Özgür Keşkek, ‘’Meyve tüketimini belirli miktarlarda yapın. Diyabetik hasta günlük 5 porsiyon meyve tüketmeli. Bu porsiyonlar hekimlerin belirlediği miktarları geçmemeli. Bir hasta günde yarım muz, 6 adet kiraz, bir dilim karpuzun dörtte birini tüketmelidir.’’ uyarısında bulunarak, diyabetik hastaların çok meyve tüketmemesi gerektiğini söyledi.

Cihan CİHAN

Kaynak:
Bu haber toplam 60 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
EKONOMİ
  • Büyükşehir Belediyesi’nin 1 Yılı Anlatıldı
  • Midyat’ta 2 araç kafa kafaya çarpıştı: 9 yaralı
  • Otomobil hafriyat kamyonuna çarptı: 3 yaralı
  • Mardinli Muhtarlar Üçüncü Kez Kocaeli’nde
  • Midyat Devlet Hastanesinde ilk yardım eğitimi
ANKET
Sizce insan en çok hangi durumda en çok ilgilenilen kişi olur?
Tüm Hakları Saklıdır © 1997 - 2017 Midyat Habur | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : / Faks : 04824641346 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA